אני נשואה ואמא לחמישה, כילדה סבלתי רבות ובאופן כרוני מבעיות שונות הקשורות לרצפת האגן.
את שיטת 'רצף' פיתחתי לאחר מספר לידות שלי ומתוך חוויית חיפוש אישית לשיקום רצפת האגן.
במסגרת העבודה הקולית כזמרת ומורה לפיתוח-קול חשתי באופן ברור את הקשר בין נשימה ורצפת האגן
והבנתי שזוהי טעות גדולה להתייחס אל רצפת האגן כחלק נפרד מתפקודים שונים של הגוף,
התייחסות כזו מנתקת את החיבורים התפקודיים אל רצפת האגן
והופכת אותה לפחות ופחות נגישה לנו עד שאיננו מרגישים ואיננו יודעים איך להפעילה!
ככל שהניסיון שלי רב יותר, אני נוכחת יותר עד כמה הראיה של השיטה חיונית ועד כמה חשוב לשנות את התפיסה
הרווחת כיום.
אני חייבת לציין שכמעט כל אישה שפגשתי, זקוקה לחיזוק כלשהו של רצפת האגן!
למרות הפגיעה הקשה באיכות חייהן, נשים רבות מדחיקות את ההתמודדות שלהן בלבן מתוך אי-נעימות לדבר על
הנושא אבל ברגע שאני שמה את הדברים על השולחן הן מרגישות נח יותר ומשתפות
כך שלא רק שהשיטה משפרת את איכות חייהן, היא גם תורמת להעלאת המודעות לנושא.
כיום אני מעבירה קורסים קבוצתיים לנשים בכל גיל
וכעת אי"ה גם קורס להכשרת מורות בשיטה.
השאיפה שלי היא שכל אישה תעבור קורס 'רצף',
ותשנה את הדפוסים השגויים המובילים לליקויים פתולוגיים.
בנוסף לעבודתי בשיטת 'רצף' אני מורה מוסמכת בשיטת פלדנקרייז משנת 1998
מלמדת פיתוח-קול והבעה קולית בשיטת 'קול כולי' ועוסקת בשירה ופסיכותרפיסטית בשיטת - CBT.
