"ממליצה בחום על מיכל אקבום
כאבי מפרקי ירכיים של שנים נעלמו
היציבה השתפרה באופן רציני
ממש תענוג"
"אני רק בתחילת הקורס לברכיים
וכבר מרגישה שינוי.
בשיעור הראשון ראיתי שאני יכולה לקום בלי כאב ובלי להיעזר בידיים. הסברת יפה והתרגילים המחישו לי שהפתרון נמצא אצלי בתנועה מודעת.
תודה, מיכל! בהצלחה לנו!!"
מיכל יקרה, ערב טוב.
תודה על הרבה טוב שלימדת אותי, בהכרת הגוף ובאופן הפעלתו, כך שיהיה לי קל יותר.
(זוכרת את השיפור בגב).
לימדת להתייחס למורכבות של הגוף, ל"פרק" אותה, וליצור שיתוף בין האיברים השונים, בנשיאת הנטל, כך שנוצרת הקלה רבה בתנועה.
ולגבי הקורס האחרון:
שמירה על בריאות הברכיים,
בשיעור שעבר( מספר 11), לימדת אותנו להאריך את הרגל לכיוון העקב, ולהתחיל לדרוך על העקב,
נזכרתי בכך, בהליכה ברחוב, כשהברך הציקה לי.
התחלתי את הצעד הבא בדריכה על העקב, וחשתי בהקלה מיידית ומירבית.
ביני לביני ניסיתי להעריך את גודל ההקלה-
והופתעתי לראות שבאמצעות מנח נכון של כף הרגל-
חשתי הקלהשל כ73%
מהכאב, ולמעשה המשכתי דרכי ברגל קלה.
מיכל, תודה.🥇🌹
"מפגשי הפלדנקרייז עם מיכל מחדשים לי את האנרגיה וככל שעובר הזמן אני לומדת להעריך איך הגוף שלי לומד לנוע בצורה אינטליגנטית. היא גאון. אני מאוד ממליצה עליה"
חנה מרים טנג'י
"Michal Ekebom helped me in a very short amount of time to overcome my hip pain.
There is no doubt that she is very professional and experienced in the feldenkrais
method of functional integration."
"למורה מיכל היקרה,
לאחר סיום 16 מפגשים, שכוונו כולם לבריאות הגב
כותבת לך מילים של תודה.
נרשמתי לזכות בהדרכתך, לשיטה שלך, שאמורה להקל
על הכאבים של גבי שכאב.
כאבים שעצרו בעדי ומנעו ממני לעתים,
לבצע את התוכניות שלי.
בעדינות ובאופן ברור,
הצגת לנו, קבוצה של נשים, שהמשותף ביניהן, היה רצון לשפר את מצב הגב,
שלא יכאב.
תרגילים מיוחדים
שלך, המורה, שכוונו
להפעלה של שרירים
של הגוף, לא רק הגב הכואב, אלא גם הראש, הצוואר, השכמות, המבט, הידיים, בית החזה
והלאה.
חלקי הגוף,
בתנועות מכוונות, לעיתים מנוגדות ומסתבר שהן מסייעות. כך הגיעה "הברכה," ולקראת השיעורים האחרונים, ראיתי
שאני קמה בבקרים בלי כאבים,
אני מדיחה כלים- בלי כאבים. תולה כביסה
ויכולה להמשיך למשימה הבאה. ועוד.
וזה נוח מאוד.
לכן המורה מיכל היקרה,
אני מודה
שמחה שזכיתי ליהנות מהטוב שאת
יודעת איך להעביר
לזולת.
הכל בנועם. גם בסבלנות לשמוע את הפניות והתגובות של המשתתפות בשיעור.
תודה!
תבורכי!"
"היי מיכל
רציתי להגיד לך שהיה לי כייף כל-כך לחזור אתמול, הגב שלי במצב הרבה יותר טוב ואין כאבים!"
מ.ע. זמרת
"חשבתי בימים האחרונים על כך שמאז שהתחלתי ללמוד אצלך פחתה משמעותית כמות הפעמים שיש לי כאב ראש. בעצם הכאב מהסוג הקשה יותר קרה רק פעם אחת"
נ. מורה לפלדנקרייז
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר